随着人口老龄化加剧，癌症慢慢的变成了老年人健康的头号杀手。据可信数据统计，老年人患癌症的发病率远高于年轻人。那么，老年人为何更容易患恶性肿瘤呢？主要与下面几个原因有关联。

  首先，癌症的潜伏期较长，当人体接触致癌因素后，并不是马上就会发病，往往要经过 15-30 年的潜伏期，一般为20 年。举例说，如果是在 20-30岁经常接触致癌物，但是经过长时间的影响，得到40-50岁以后才发病，这样发病岁数就升高了。

  年龄越大，接触这一些因素的时间也越长，对机体带来的影响也就会慢慢的明显。如抽烟的人，抽烟的年限越长，得癌的可能性也就越大。而且生活中随处都是致癌因素，一般来说年纪越大接触的种类也越多。

  到了中年时期，随着岁数的再度增长，机体的免疫功能却逐步减弱，对病变的免疫监视功能自 40 岁起开始逐渐降低。而免疫监视的一个及其重要的作用便是监视清除体内发生癌变的细胞。这一功能的减弱，就有利于肿瘤细胞的增殖分化。

  老年人的肺癌、胃癌、前列腺癌、食管癌、肝癌、大肠癌、子宫颈癌等，可能与老年人本身早已存在的各种慢性炎症，如慢性支气管炎、胃炎和胃溃疡、前列腺炎、肠炎、肝炎、子宫颈炎症等有关。这些慢性炎症不被重视，长期刺激机体，就可能会引起癌症的发生。

  首先我们来了解油烟机的工作原理。油烟机主要是通过抽风将炒菜、做饭时产生的油烟和有害于人体健康的物质排出室外，减少油烟在厨房内的停留时间，降低对人体的伤害。如果油烟机不打开，这些有害于人体健康的物质就会在厨房内大量积累，威胁家庭健康。

  有调查发现，厨房油烟中的有害于人体健康的物质有很多。这些物质具有致癌、致胎儿畸形、致细胞基因突变的作用。不开油烟机，油烟就得不到有效排放，有害于人体健康的物质也无法被排出。长期在这种环境下生活，容易直接引发肺癌，还有诱发其他癌症的可能性。

  日常用品本身就有几率存在致癌物质。比如，久用的牙刷容易积聚细菌和病毒，而这些可能就会导致口腔癌。此外，牙刷本身材质也可能含有致癌物质，如聚苯乙烯等。

  同样，毛巾、餐具等也可能因为使用时间长、清洁不彻底等原因滋生细菌和病毒，进而增加患病风险。

  而且日用品中的微小颗粒、挥发性有机物可能携带有致癌物质，例如尼古丁、甲醛、苯并芘等。长期不换新，致癌物质聚集更易致病。

  研究发现，全球每年有超过 800 万人死于癌症，而其中很大一部分原因与日常生活用品有关。

  研究表明，当蔬菜水果受损时，其细胞结构会发生改变，使得内部的营养的东西发生变化，有几率会使疾病产生。蔬果还可能受到微生物污染，而会产生致癌物质，从而引发恶性肿瘤。

  所以在购买蔬果过程中，我们该选择梗蒂新鲜、有色泽的一类，避免购买有损伤、变形或变色的蔬果。同时，我们还需要学会正确储存蔬果，将脆弱易变质的食材放在通风、阴凉的地方，以增长其保质期。

  隔夜菜中一般都含致癌物质_——亚硝酸盐。当人体摄入过多这种物质，会导致细胞发生突变，引发癌症。不仅如此，隔夜菜中的亚硝酸盐含量还会随着储存时间的延长而增加，即使将饭菜放入冰箱，也无法制止。

  此外，隔夜汤也存在一样的问题。喝不完的汤应选择用瓦罐、玻璃或陶瓷器皿乘着放进冰箱，而不能选用铝锅和不锈钢锅等金属器具储存，否则汤中的物质可能会与这些金属发生反应，产生新的有毒物质。不仅不利于保持人体健康状态，甚至增加患癌症的几率。

  食用油久放不使用，会产生过氧化物和酸败产物。过氧化物可以使食用油中的脂肪氧化，产生自由基，这些物质可以破坏人体细胞膜，导致细胞损伤和死亡，从而增加患病风险。而酸败产物则会在食用油中产生异味和有害化学气体，损伤呼吸系统和消化系统，进而导致恶性肿瘤。

  而且，久放的食用油还非常可能受到霉菌等微生物的污染，一旦污染就会产生黄曲霉素等有害于人体健康的物质，这些物质也是致癌的主要的因素之一。因此，假如发现食用油有异味、色泽变深、沉淀物增多等问题，就应该不再使用，以免对人体健康造成危害。

  众所周知，肥胖是诱发恶性肿瘤的高危因素，特别是一些内分泌性的癌症，例如女性乳腺癌、结直肠癌、胰腺癌、胃癌等。

  而运动量过少又是导致肥胖的重要原因。据统计，全球每年约有 400 万人死于这一高危因素而引起的疾病，这中间还包括恶性肿瘤。因此，保持健康的体重是预防的关键之一。

  运动时，人体内的体液更新加快，部分毒素通过汗液排出。同时，运动还能促进心肺进行血液循环，提高机体组织的新陈代谢，帮助人们释放压力，稳定情绪。免疫监视功能也会随之增强，就能够更有效地识别和消灭肿瘤细胞，以此来降低患病风险。

  当我们不吃早餐时，身体会进入一种“饥饿模式”,导致身体代谢变慢，从而能量消耗减少。

  在缺乏第一供能物质——糖类的状态下，人会开始消耗体内第二供能物质——脂类物质，并产生“酮体”。而它会在体内积累起来产生毒性。有研究发现，酮体可能会增加患癌症的风险。

  早餐是至关重要的一餐。如果长期不吃，身体可能会缺乏能量，以及一些重要的营养素，如蛋白质、维生素和人体需要的微量元素等。这些物质对身体健康十分关键，缺乏它们就可能会更容易患恶性肿瘤。

  不经常体检的人往往会忽视或误解身体发出的一些信号。癌症早期可能只表现为轻微的症状，如劳倦嗜睡、身体消瘦、皮肤颜色改变且分布不均匀等，这些症状非常容易被误认为是其他疾病，或者根本不被重视，不经过体检就无法筛查出。

  不经常体检还可能会引起疾病恶化却无法察觉。如果一个人在体检时发现了疾病，能尽早进行及时有效的治疗，治疗难度相比来说较低，治疗成本也相比来说较低。而如果没有定期体检，等到疾病恶化后再进行及时有效的治疗，这样的效果就大不如前，甚至有可能无法痊愈。

  总之，恶性肿瘤的发生是多种因素相互作用造成的。在日常生活中，我们要多多注意上文说的这些要点，从自己做起，从现在做起，积极采取一定的措施，从根本预防发生。同时，我们也要重视早期筛查，争取早发现、早治疗，让恶性肿瘤离我们更远。