时间: 2025-02-12 02:40:14 | 作者: 华体会官网赞助里尔
新年期间,丰富的宴席往往伴随着很多剩饭剩菜,这成为许多人的难题。一方面,直接丢掉无疑会形成糟蹋;另一方面,若留下下次食用,又忧虑其安全性。那么,新年的剩宴终究该怎么样处理呢?
北京协和医院查验科副主任技师陈雨介绍,剩菜剩饭中或许会潜藏金黄色葡萄球菌、单核细胞性李斯特菌、肉毒梭菌等隐形杀手。应防止食用未经高温处理或保存不妥的高蛋白食物。此外,防止食用未经巴氏消毒的牛奶和软奶酪,坚持冰箱内部温度不高于4℃,定时清洁冰箱。
北京协和医院查验科查验技师陈新飞提示,在贮存食物时,要运用洁净、可密封的容器,生食和熟食要分隔处理和贮存,防止穿插污染。剩菜剩饭应在烹饪后2小时内放入冰箱冷藏,防止细菌繁衍。食用剩菜剩饭应完全加热,食物中心温度至少应加热至75℃,才干杀死或许的病原体。食用前要查看食物的色彩、气味和质地,如有反常当即丢掉。
医师提示,一般大多数荤菜能够冷藏恰当保存1至2天,但海鲜等水产品应当餐吃完。蔬菜因为重复加热会导致维生素严峻丢失,一起隔夜后易发生亚硝酸盐,因而主张尽量当餐食用结束,防止剩下。
汤类食物应防止长时刻存放在铝锅或铁锅中,因为这样会生成对身体有害的物质。主张的做法是,在烹饪时少放盐等调味料,然后运用瓦锅或保鲜盒进行冷藏保存。关于凉菜,因为其隔夜后简单生成较多的有害于人体健康的物质,且不合适加热处理,因而主张无论是荤菜仍是素菜,都应尽量在当餐内食用结束。
常常食用二次加热的蘑菇或许会引发腹痛、腹泻等不适症状,长时刻如此还有或许添加消化系统肿瘤的危险。因而,为了健康考虑,不主张将蘑菇进行二次加热,应尽量确保一次吃完。
因为这样会导致牛奶中的蛋白质变性,然后形成养分丢失。此外,重复加热还会促进细菌敏捷繁衍,使牛奶蜕变,从而引发腹泻等不适。因而,为了承认和确保牛奶的养分与安全,主张防止重复加热,并尽量一次性饮用结束。
因为银耳中含有较多的硝酸盐类物质,煮熟后的银耳汤若放置时刻过久,这些硝酸盐会逐步分化并还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐进入人体后,会导致血液中的血红蛋白损失带着氧气的才能,从而危害人体的正常造血功用,对健康发生不良影响。因而,主张银耳汤最好现做现喝,防止隔夜。